زندگی ات خودت بساز

ممکن است تعجب کنید که بدانید بیش از 40 درصد از اقداماتی که هر روز انجام می دهید در واقع توسط شما تصمیم گیری نمی شود. آنها در واقع عادت هستند. عادت ها نحوه زندگی، عملکرد و نتایجی را که در زندگی به دست می آوریم تحمیل می کنند. به همین دلیل است که داشتن عادات قوی و مثبت بسیار مهم است.

اگر می‌پرسید که زندگی از چه عادت‌هایی تشکیل شده‌، به آن‌ها اینگونه فکر کنید: کاری که مرتباً بدون نیاز به فکر کردن آگاهانه درباره آن انجام می‌دهید.

اگر در حال خواندن این مطلب هستید، احتمال اینکه در زندگی چندان موفق نباشید زیاد است. و فقط به این دلیل که می‌خواهید چند مرحله عملی را بخوانید که به نحوی به نتایج مورد نظرتان می‌رسد، تحمل می‌کنید.

در واقع، موارد فوق دلیلی است که شما بی وقفه کتاب های خودیاری می خرید، در کنفرانس ها شرکت می کنید، نقل قول های انگیزشی را در اینستاگرام می خوانید و در یوتیوب جستجو می کنید تا «حکمت» و «جادو» بیشتری پیدا کنید که ظاهراً باید یک کوالای بنفش را احضار کند. در اتاق نشیمن شما که باید این کار را برای شما انجام دهد.

بسیار خب، همه این دلایل برای شما بی اهمیت است به جای کار روی چیزهایی که باید روی آنها کار کنید - امیدوارم که می دانید این چیزها چیست - روی عوامل بیرونی شرط بندی می کنید - کوالای بنفش که من به آن اشاره کردم - برای کمک به شما در کار در دست انجام.

سبک زندگی سالم برای بزرگسالان

بنابراین، به طور خلاصه، شما در زندگی پیشرفت نمی کنید زیرا بیش از حد مشغول انجام کارهایی هستید که حداقل بگوییم چندان مهم نیستند. چیزهایی که به شما کمک نمی‌کنند پروژه‌هایتان را پیش ببرید. احتمالاً در میان کوه‌هایی از اعلان‌ها و کتاب‌های خودیاری مدفون شده‌اید، امیدواریم این چیزها به نوعی همه مشکلات شما را حل کنند.

همه این نقاط چیزهایی هستند که سرعت شما را کاهش می دهند. آنها را مانند موانع در یک مسابقه با مانع در نظر بگیرید. هرچه نقاط بیشتری در زندگی خود داشته باشید، پیشرفت کندتر است.

بالا بردن سلامتی

رایج ترین نقاط عبارتند از:

رسانه های اجتماعی؛

خواندن مقالات انگیزشی؛

شرکت در سمینارها؛

تصمیم گیری در مورد لباس پوشیدن در این سمینارها؛

صرف زمان زیادی برای تحقیق در مورد بهترین کتاب در مورد بهره وری.

بررسی ابزار جدیدی برای خرید که به نوعی در زمان شما صرفه جویی می کند.

https://www.linkedin.com/pulse/5-reasons-why-youre-making-progress-life-emmanuel-udoh